Facilitamos un espacio de creación de su personalidad, su pensar y sentir, dándole herramientas que le sean útiles, dentro de espacio de desarrollo integral y armónico.
El Yoga es un lenguaje adecuado para comunicarse con los niños. Vivimos en una sociedad que impone un ritmo de vida estresante donde cada vez hay menos personas conformes consigo y con su propio cuerpo.
El trabajo de Yoga hace que los niños fortalezcan la inteligencia emocional, el conocimiento del propio cuerpo y la creatividad de todo su espacio emocional, además de acompañar el crecimiento con los cambios emocionales que ello implica.
¿Qué deseamos que los niños aprendan del Yoga?
- Ejercitar la respiración previniendo los malos hábitos
- Aprender a relajarse
- Facilitar la concentración
- Mejorar los hábitos posturales de la columna vertebral, desde pequeños, canalizando la energía física
- Incentivar el desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación
- Armonizar la personalidad y el carácter del niño
- Mejor comprensión e interacción con los demás, actuando desde el corazón y acentuando las herramientas de comunicación
Planificamos clases de acuerdo a la edad de los chicos, respetando la etapa de desarrollo en la que se encuentran, buscando el diálogo y la creación de grupos en los que se sientan cómodos y contenidos. Conocé lo que proponemos en cada edad aquí:
Los objetivos de la clase de Yoga para niños de entre 1 y 3 años son:
- Ayudar al registro de su capacidades (refiriéndonos al cuerpo)
- Favorecer la coordinación en los movimientos que realiza
- Interactuar con el niño captando su atención
- Proponer asanas que trabajen la estimulación sensorial
- Beneficiar el sistema digestivo e inmunológico del bebe / niño
- Observar que el niño realice correctamente las posturas
Los objetivos de la clase de Yoga para niños de entre 3 y 5 años son:
- Favorecer y afianzar la intuición
- Favorecer la comunicación con los otros
- Proponer nuevos retos en acciones físicas relacionadas con asanas
- Proponer el pintado de mandalas para ayudar al desarrollo de la imaginación
- Incentivar la charla colectiva
- Enfatizar en trabajos de magia y fantasía
- Apoyar las futuras tareas de cumplimiento que el niño comenzara a tener que hacer en breve, como ir al colegio (adquirir y fortalecer la confianza en si mismo)
- Iniciar progresivamente una mayor autonomía
- Contribuir a la armonía emocional
- Cultivar y fomentar el silencio, tanto interno como externo, la gratitud, el compartir, el compromiso y la constancia
Los objetivos de la clase de Yoga para niños de entre 6 y 12 años son:
- Colaborar en el entendimiento, cumplimiento y respeto de las “normas”
- Mejorar la postura corporal, patrones saludables de movimiento y una correcta alineación de la postura
- Desarrollar la habilidad de la no-acción y la consciencia de relajarse físicamente
- Facilitar como herramienta la respiración consciente como un reflejo del estado de ánimo y como una herramienta para relajarse y concentrarse
- Ofrecer experiencias físicas que permiten al cuerpo continuamente restablecer el equilibrio, desarrollando la coordinación y evitando lesiones
- Revitalizar la energía baja y disminuir la hiperactividad
